Minceur

Comment faire des plats de courgettes farcies sans viande pour une version végétarienne et légère?

C’est l’été, la saison des légumes frais et colorés, et parmi eux, la courgette fait partie de vos favoris. Alors pourquoi ne pas essayer une[…]

Comment préparer des plats de chou de Bruxelles rôtis sans huile pour un accompagnement minceur?

Les choux de Bruxelles ont souvent une mauvaise réputation. Beaucoup de personnes se souviennent de ces légumes comme étant fades, bouillis à l’extrême et servis[…]

Peut-on réaliser des desserts à base de pois chiches sans sucre pour une collation protéinée?

À première vue, l’idée de combiner pois chiches et dessert peut sembler étrange. Pourtant, ces petites légumineuses se révèlent être un ingrédient de choix pour[…]